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王启敏

王启敏

王启敏,现任职重庆江北黄泥磅医院医师,从事医学临床工作二十多年,积累了...详情>>

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失眠对健康的影响有多大?

失眠对健康的影响有多大?有时候,人们会在可以享受睡眠的时候体验着熬夜的乐趣,主动熬夜,但是在另一个窗户里却有着无法入睡的一个痛苦的灵魂。有时候熬夜久了,会变成一种习惯,当想要睡觉的时候,发现睡不着了。失眠会给身体带来很大的伤害,下面来看一下。

失眠的危害:

1、长期失眠会导致面色、皮肤、头发的衰老加快,曾有报道,连续数天不睡眠,甚至会引发猝死;

2、失眠会引起全身功能紊乱,如部分患者因工作压力大出现失眠,会引起肥胖;

3、长期失眠可引起耗气伤身、精血亏耗,出现头晕、健忘等症状;

4、长期的失眠,甚至会引发疾病,如脱发、头晕、衰老,甚至心血管疾病。

失眠近期的危害

它可以影响到我们正常的工作和生活,比如说他前一天没睡好觉,第二天早上他肯定容易发脾气,与家人或者是同事的关系就会处不好,时间长了就会引起人际障碍;第二个他长期的失眠可以引起神经的衰弱、心理失常;第三个由于失眠以后导致注意力下降,容易引发事故或者意外发生,特别是一些从事高危作业的人群,比如司机、高空作业的人群,失眠有时候可以导致颠覆性的意外。

失眠远期的危害

长期失眠的病人可以导致真正的精神上的异常,重的可以出现有轻生自杀,很多抑郁症的病人到晚期的时候,往往是在半夜里自杀,就是由于他半夜睡不着觉,他实在是忍无可忍,他就跳楼,或者是用其它的极端的方法轻生。另外,长期的失眠可以导致心脑血管等疾病的发生。除此以外,还可以引起记忆力减退、肥胖或者加速衰老等等。


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